みんな空の下🎵
今日の東京の空。
空気はあまりキレイとは言えない。
もっとキレイな空いっぱいあるけど、
意外に東京の空もキレイ(^^)
こんな時、頭を流れる🌎
みんな空の下〜🎵
パラマハンサヨガナンダ
お借りした本。
毎日、寝るのが午前1時になる私。
ベッドに入り、5ページ読んだり多い時でも10ページ。
コツコツ。コツコツ。読んでます(^^)
面白くても1時半になったら諦め寝ます。
1916年にヨゴダと称する独特な体操。してみたい。
まだまだ終わらない💦
最初の生徒
その日は空いていたから、１回砂音先生のお教室に参加したかった。
前日予約するの忘れてて、気がついた時は24時を回ってた〜〜
諦めた！
鈍臭い私は、どこからメールするのか探すだけで時間がかかる(￣▽￣)
それにもう夜中でしょ。
いつも通り父のとこへ行きました。
88歳9ヶ月。
母が亡くなり、全て喪ってしまったようになってしまった父。
もと警察官👮
頑固で持論が強くて、綺麗好き、それはそれは大変な人。
風邪をひいた人に「心の持ちようだ！」と精神論。
温泉行きたい♨️と言う母に「家のお風呂を温泉だと思う気持ちが必要だ！」
「たまには結婚記念日に何かしてほしいの 」と言う母に
「そんなにしたければ、人に期待しないで自分でやりなさい。」
「母をミイラにしてそばに置いておきたい」って‼️
「ミラル塗ればよいのかしら？」
「寂しかったら一緒に暮らそうよ」
「気持ちは嬉しいが、お互い大変だ。あんたもだけど、こっちだってもっと大変だ。気を使うし。自分の家が1番だ。」
どこから目線⁉️
訳わからないとよく思う。頭が痛くなる時度々。
この人鬼だなー👹と思ったり〜
くそジジィ！なんて思う時もある（言葉遣い悪いです💦）
つい最近。片目白内緒の手術した。
緊張し過ぎて、血圧180近くなった😱
「病院のご飯は薄くて美味しくない！」と大声
「贅沢言うな！こういうの上げ膳下げ膳と言うのよね。」と返事する。
声がでかいんじゃ‼️
人の話なんて聞いてるようで、聞いてない！
そんな父に腹式呼吸。
ベッドに横になり、一生懸命やり始めた。
うそ〜でしょ。聞いてくれるんだ。
簡単な指ヨガもやってもらう。
マッサージ付き。
「元気で楽しく生きて欲しいのよ。と母はいってるよ〜」と繰り返し。
勿論、料金なんて発生しません。
この人は上手い‼️
心を込めて、いつもありがとう✨と言う
それで満たされてしまう私。
いつもそばに居られないけど、「頑張ってね。お父さん」
口にはしないけど、
「私もお母さんに会いたいよ！」
どれだけ母が大切だったか、これでもわかってるんだから〜〜
もう少したったら、チベット体操だからね笑
いつも頑張ってくれる姉、助けてくれる介護の人に、
そして私を支えてくれる人達に感謝をこめて。
今週は仕事頑張ります^_^
何がなんでも納豆なんだね。
はい。買ってあげたから。
カレーでも、イタリアンでも、タイ風でも、肉、刺し身の日でも、必ず毎日納豆食べる人が家に1名いるのよね(~_~;)
最後に食べるデザートか⁉️
だったら、ご飯に納豆だけでご飯2杯食べてくれ〜と思う。
ネギは必要でしょ。と思う。
日常生活で癒される
煮っ転がしにしてお腹に入るはずだった里芋
美味しく頂いた後のアボガドの種
原理原則
少しずつ、仏教の長老などのお話しを聞く時間作ったり、本を読んだりしていて、わからない言葉、難しいこと、覚えられないこと沢山だけど💦💦
仏教では執着を捨てなさい。って教えてくれたりするでしょう。
自分の波動を上げたりするものもあるでしょう。
マイナス思考を変えようと努力したりもするでしょう。（マイナス思考、プラス思考という表現はあまり好きではないけれど）
どれも大切な教えです。
なるほどそういう事よね。と思う。
よいとわかってはいてもどうしても出来ない時もありますよね。
頭と心が分離してしまう。こともありますよね。
幼い時に教えてくれた
「人の悪口はやめなさい」
「嘘をつかないようにしなさい」
「正直でいなさい。」
「困っている人を助けなさい」
「欲張ってはダメですよ」
「人に迷惑をなるべくかけないようにしなさい」
「人のものは取ってはいけません」
「人に親切にしなさい」などなど……
幼い頃、似たようなこと教えてもらったことありませんか？
今のようなオシャレ⁉️な言葉ではないし、
ただの文句😓に聞こえてたこともあったかもしれない。
それを言う親でさえ、何かに繋がっているとか、法則だなんて考えてもいないけど。
大事なことを言っていたのね。
元にあるものは、そんなシンプルで当たり前のことかもしれない。
執着が全部とれなくても、頭の隅に何かモヤモヤ残っても原理原則を思いだす。
それは自然に宇宙に繋がっているのかも🌎
