ブルーポタリー
可愛い名前。
インドのタイル。
使う場所も作るものも、いつも無計画。
気に入ったものを取りあえず買ってみる。
そうだ❗️洗面所。
洗面所の上だけ外し、鏡はリサイクル。
この中にブルーポタリー入れました。
DＩYが流行ってますが、私のものはいつも工作の域。
測ることもなく、数を揃えるわけでもなく、
測っているうちに嫌になってくる。その性格は変わらず....
なので、出来栄えも今ひとつ💦
時間がなく、忙しい日が続くと始まる工作病。
おかげで玄関、リビングの壁の色変化しています(^^)
ペンキを無心に塗っている私は、チベット体操を行なっている時とどこか共通点があるのかもしれない。
さすがにこの時間のトンカチ🔨は近所から苦情くるぞ！と家族の声。
お鍋の季節がそこまできてる。
鍋敷きです。
聖なる呼吸
ヨガは深い❗️と思わせる映画。
「マットにあがればそこは小宇宙だった」素敵です。
日常に気楽に通えるところが欲しい〜〜
毎日の生活にチベット体操
自分軸を強くしたい！私はほぼ毎日チベット体操を継続中。
シンプルな5つのポーズと呼吸で、体や心が活性化し、継続していると答えは全て自分の中にあることの気づきや変化を感じられます。
チベット体操に出会うまでの私は、時折呼吸してないかも。地に足がつかない感じ。（いい歳なのに）
初めて人生変えたい！これから私はどう生きていきたいか！と本気で自問自答していました。
運動もあまり好きでないし、ヨガのようにいくつものポーズを覚えたいわけでもなく、シンプルなチベット体操に出会う事ができました。
恩師絹子先生は「継続は力なり！本気で変化を必要としているのでしたら、毎日続けることが近道です。」と。
何かを変えたい人、チベット体操どうでしょう？
