tibetanlife’s diary

~LifeStyle~チベット体操~

M M M〜マンダラミラーメディテーション

今年に入ってからは、

作りたい‼️病にかかり笑

日課チベット体操は続けつつ、時間があれば何か作ってます😊

下のは真ん中に苗字入れて、表札です🤗

描く瞑想

集中👀👀

絹子先生に教えて頂いている

マンダラミラーメディテーション

私は使いたいと思う色をのせていく

あなたの色は何色ですか。

これとってもハマります😊

楽しみのひとつです。

時間を忘れ没頭‼️

友人より、チベット体操お願いします😊と💦💦

来週皆で行います。

今日もありがとう💖

皆が幸せでありますように✨✨