tibeyoga〜新宿御苑
四谷地域センターの12階
(絹子先生の姿、撮るの忘れました)
中々ハードでした💦💦
でもその爽快さは、半端ないです(^^)
絹子先生のアジャストで、どこに力入っているのか…
癖もわかります(そうはわかってもなかなか直らない ってとこですが💦)
いつも行くたび思うこと。
自分の中の余計ないらない感情までも削ぎ落としてくれます✨✨
「よっしゃ‼️」←心の声ね。
また前を見て歩く〜
絹子先生の穏やかさと適度な緊張感が私好きです😍
お教室終わったら、散歩しながら帰ります😊
なんだか幸せだなぁ。
初めて入りました。 五穀米とお味噌汁、ほうれん草などをチョイス。
仕事場についたら、足がワナワナしてました😱😱
汗だく💦💦
チベタン アート カリーグラフィー
昨日、世界各国でチベタンカリーグラフィーの展示会を開いている 第一人者のジャムヤン ドルジェ氏の作品を観せて頂きました。 セム〜心の本質
どの作品も神聖さを感じる素晴らしいものでした✨✨
ダライラマ法王もご覧になった作品が並んでいました。
近くの方がこの作品を前に瞑想が出来ると〜(自分と向き合えるのかもしれませんね)
ボン教の瞑想、箱寺さんもいらっしゃいまして、通訳なしでチベット語がわかるのですものね。 すごいです(^^)
チベットの方と少しお話しをしましたら(あちらが流暢な日本語を話してくれます)
安全面を考えたら、日本が良いけど家族と離れて暮らすことは、とても辛いし寂しいと。 なんともいえない可愛らしい彼女の笑顔に引き込まれ✨✨