トークセン〜父へ
アレ？赤い花がない‼️ お米と9バーツも備えるそうです。
木製、象牙などの杭（リム）と木槌（コーン）でセン（タイの伝統医学のエネルギーライン）の周辺を打ちます。
雷の落ちた木が最もよいそうですが、今は中々貴重なようです。
チェンマイスタイル 斜めに流していくように叩く時、最後にピーパイ‼️とカンと叩き→悪いものを祓います。
ツボ.経絡.気 エネルギーライン
チベットではツァ。サンニェかしら(^^)
高齢の父へ。
シニアヨガだったり、指ヨガだったりを習うけど、話す時間が長くて、結局普通に肩叩きして手のマッサージして、中々お披露目できません💦💦
先日、父が「90年近く心臓も内臓も動いている。 身体っていうのは、すごく良く出来ているものだとつくづく思う。 ありがたいな。」 と話していました✨✨
歩けなくなる不安があり、1人で一生懸命歩いたり、足のトレーニングをしています。 （無茶し過ぎな時もあり、心配になる時も🚶）
トークセンはタイの学校より修了証をだして頂けるそうですが、本当のところまだまだ修了なんて先の先なんですね (￣∇￣) とりあえず父を軽く叩けるようにして頂きました。
木槌の音が心地よく、指の入らないツボに響きます(^^)
これから時間を作り、もう少し叩けるようにしなくては💦💦です。
どこかのマッサージの先生が「半径1mの人をまず癒す‼️」 みたいなことを書いていました💕
そこから始めています。
興味のあることはまず行動してみる😊ようにしています。
どうなるのかはわからないけど😅
トークセンの先生。 不出来な生徒で申し訳ない m(__)m
骨の上だけは叩かないでよ〜‼️と言われております💦💦
小さなお教室〜チベタンライフ
参加していただきました(^^)
かるーいヘッドマッサージ付き
なんだか身体軽〜くなった。 気持ちいい〜。
嬉しいです😊
月２回程しかできないけれど、いつもありがとう💕
tibeyoga〜新宿御苑
今日は仕事の前に、絹子先生のお教室
四谷地域センターの12階
（絹子先生の姿、撮るの忘れました）
中々ハードでした💦💦
でもその爽快さは、半端ないです(^^)
絹子先生のアジャストで、どこに力入っているのか…
癖もわかります（そうはわかってもなかなか直らない ってとこですが💦）
いつも行くたび思うこと。
自分の中の余計ないらない感情までも削ぎ落としてくれます✨✨
「よっしゃ‼️」←心の声ね。
また前を見て歩く〜
絹子先生の穏やかさと適度な緊張感が私好きです😍
お教室終わったら、散歩しながら帰ります😊
なんだか幸せだなぁ。
初めて入りました。
五穀米とお味噌汁、ほうれん草などをチョイス。
日曜日のお昼頃、よく若い人並んでるなぁ〜
仕事場についたら、足がワナワナしてました😱😱
汗だく💦💦
チベタン アート カリーグラフィー
昨日、世界各国でチベタンカリーグラフィーの展示会を開いている
第一人者のジャムヤン ドルジェ氏の作品を観せて頂きました。
セム〜心の本質
どの作品も神聖さを感じる素晴らしいものでした✨✨
ダライラマ法王もご覧になった作品が並んでいました。
こんな機会は中々ないと、名前を書いて頂きました✨✨
近くの方がこの作品を前に瞑想が出来ると〜（自分と向き合えるのかもしれませんね）
ボン教の瞑想、箱寺さんもいらっしゃいまして、通訳なしでチベット語がわかるのですものね。 すごいです(^^)
チベットの方と少しお話しをしましたら（あちらが流暢な日本語を話してくれます）
安全面を考えたら、日本が良いけど家族と離れて暮らすことは、とても辛いし寂しいと。 なんともいえない可愛らしい彼女の笑顔に引き込まれ✨✨
TibeYOGＡ〜新宿御苑
久しぶりの絹子先生のお教室
窓から見える景色
静観と力強さがすごいです
（静観→事物の奥に隠された本質的なものを見極めること）
氣の流れを身体に感じながら
至福の時✨✨
