今年の最後のお教室となりました。
いつも張りつめて生活してる人
毎日が慌ただしく過ぎていき、疲れていてもそれも無視してまわす毎日💧💧
介護など疲れがピーク‼️とわかっていても休めない？
休まない？
休んでいても心が休まらない日々
何年か前の私がそうでした💧💧
チベット体操
シンギングボール
軽いヘッドマッサージ
最後は一瞬寝てしまう😅
「シンギングボール音が聞こえているけど、夢を見ていた」って💤
それもいいなぁ。と思いながら✨✨
休んでいってくれればね〜
皆疲れているんだね〜
身体が楽になった〜
すっきりした〜😊と笑顔💕
来年もゆるりゆるりとおこないます🌊
