2017-02-18 今を生きる 頭の中、昔の思考に振り回され、まだ起きてもいない心配に占領される時もある。 チベット体操したら、毎日幸せが降ってくるわけではなく💦 チベット体操の呼吸で身体を浄化し、今ここにいる自分を感じる。 昨日でも明日でもない今を感じる。 足りない。と思う時。 今自分のあるものに気付ければ 贅沢な幸せがやってくる💕 心がとても温かい✨