tibetanlife’s diary

~LifeStyle~チベット体操~

パラマハンサヨガナンダ

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お借りした本。

 

毎日、寝るのが午前1時になる私。

ベッドに入り、5ページ読んだり多い時でも10ページ。

コツコツ。コツコツ。読んでます(^^)

面白くても1時半になったら諦め寝ます。

 

1916年にヨゴダと称する独特な体操。してみたい。

 

まだまだ終わらない?