tibetanlife’s diary

~LifeStyle~チベット体操~

何がなんでも納豆なんだね。

はい。買ってあげたから。 カレーでも、イタリアンでも、タイ風でも、肉、刺し身の日でも、必ず毎日納豆食べる人が家に1名いるのよね(~_~;) 最後に食べるデザートか⁉️ だったら、ご飯に納豆だけでご飯2杯食べてくれ〜と思う。 ネギは必要でしょ。と思う。

日常生活で癒される

煮っ転がしにしてお腹に入るはずだった里芋 美味しく頂いた後のアボガドの種

特化した人の共通点

チベタンエクササイズの絹子先生です。 すごいところ満載の方です。 名前のように絹のような人。シルクなのね。 凛としていて可愛らしい 少し⁉️魔女入ってます。 分野も何も違うけど何かに特化してる人。 知識の深い人。の共通点を発見❗️ 必ず持っているもの…

原理原則

少しずつ、仏教の長老などのお話しを聞く時間作ったり、本を読んだりしていて、わからない言葉、難しいこと、覚えられないこと沢山だけど 仏教では執着を捨てなさい。って教えてくれたりするでしょう。 自分の波動を上げたりするものもあるでしょう。 マイナ…

ブルーポタリー

可愛い名前。 インドのタイル。 使う場所も作るものも、いつも無計画。 気に入ったものを取りあえず買ってみる。 そうだ❗️洗面所。 洗面所の上だけ外し、鏡はリサイクル。 この中にブルーポタリー入れました。 DIYが流行ってますが、私のものはいつも工作の…

引き寄せプレゼント

PCを開けると、ついつい観てしまうスリランカ(^^) PCで妄想旅。 今日ポストを開けたら海外からのお便り。 そんなスリランカからのお便りと、カルフォルニアからのパラマハンサ.ヨガナンダの会員証。 同時のプレゼント。嬉しすぎる〜〜

聖なる呼吸

ヨガは深い❗️と思わせる映画。 「マットにあがればそこは小宇宙だった」素敵です。 日常に気楽に通えるところが欲しい〜〜

毎日の生活にチベット体操

自分軸を強くしたい!私はほぼ毎日チベット体操を継続中。 シンプルな5つのポーズと呼吸で、体や心が活性化し、継続していると答えは全て自分の中にあることの気づきや変化を感じられます。 チベット体操に出会うまでの私は、時折呼吸してないかも。地に足が…