今日は仕事の前に、絹子先生のお教室 四谷地域センターの12階 （絹子先生の姿、撮るの忘れました） 中々ハードでした でもその爽快さは、半端ないです(^^) 絹子先生のアジャストで、どこに力入っているのか… 癖もわかります（そうはわかってもなかなか直らな…