tibetanlife’s diary

~LifeStyle~チベット体操~

2017-01-24から1日間の記事一覧

パステルシャインアート

昨日、3日間のマスターインストラクターコース終わりました。10分で描くセラピーアート。デザイン学校で挫折した私は好きな色、その時の気持ちをのせられるパステルシャインアートがとても楽しかったです(^^)描きながら呼吸をのせると、マインドフルネス✨✨自…