tibetanlife’s diary

~LifeStyle~チベット体操~

2016-10-04から1日間の記事一覧

パラマハンサヨガナンダ

お借りした本。 毎日、寝るのが午前1時になる私。 ベッドに入り、5ページ読んだり多い時でも10ページ。 コツコツ。コツコツ。読んでます(^^) 面白くても1時半になったら諦め寝ます。 1916年にヨゴダと称する独特な体操。してみたい。 まだまだ終わらない💦