tibetanlife’s diary

~LifeStyle~チベット体操~

小さなお教室〜チベタンエクササイズ

毎日の家庭のこと。

介護していっぱいいっぱいになってしまった方。

なんだか更年期。

自分だけの時間を取りたい方。

どんな環境に置かれても、心の中は海のように、空のように生きたい方。

よろしかったらお声かけください(^^)


自宅にて小さなお教室。

1回2〜3人。
1人でもOKです。

基本火曜、金曜。
日曜日もご相談いたします。
ご相談でお日にち決めたいと思います。(仕事などの都合上.開催出来ない日もあります)

1時間〜1時間20分位。


JR中野駅から13分弱。
オタクの聖地になりつつある⁉️ブロードウェイを抜けて少々歩きます。
西武新宿沼袋駅もご利用できます。

17日は、お二人予約が入っております。

お試し価格にて、お一人様1000円でお願いいたします。

リラックス出来るお時間をシェア出来たら。と思っております。
エネルギーをながしましょう(^^)

未定ですが、ハンドヒーリングマッサージもお受けしたいと思っております。(アロマ、ハーブパウダー)

手と指は全身と相関関係があり、部位即全体です。

手指の関連部位を刺激して、全身と脳を癒します(⚠︎医療行為ではありません)


お問い合わせ。

tibetanlife.0315@gmail.cmまでよろしくお願いいたします。

tibetanExercise〜チベタンエクササイズ


絹子先生のご紹介です。

チベット僧侶たちの若返り秘宝チベット体操と加藤絹子先生オリジナルのメソットです。

FRaU.GLO搭載の絹子先生です(^^)

チベット体操はもちろんのこと、ヨガ、瞑想、マントラ、ハーブなどなど特化した方です。

絹子先生から頂いたものは、数しれません。

チベット体操を通し、人としてどう生きていきたいのか。
人生観なども学ばせて頂いております。

私は絹子先生より随分⁉︎年上ですが頼りきっております。
(依存心捨てるよう頑張っているはずなのに?)

信頼してる方というほうがあってますね〜

チベット体操を学びたいわけですが、魅力的な人にも出逢えることは財産ですね✨✨


チベット体操を深く学びたい方は是非1度お逢いするとよいですよ〜


歴史的には1600年頃(ダライラマ5世の時代)
教義の1つとしてルクハン寺のチベット僧たちが108の体操のようなものを2時間かけて行ったと伝えられています。
身体を呼吸に合わせ動かし、深い瞑想に入るための準備と身体のエネルギー(生命力、気)を高めていました。
その後108の中でも動きがシンプルでチャクラにダイレクトに働きかける5つが1939年、ピーターゲルダー著書によって西洋に紹介されました。

今更、固定電話。

固定電話☎️の子機が押せない箇所があり、気がついたら本体のプッシュボタンがどれも押せなくなってました?

今更欲しくはないけれど、止めるのはどうしようかな。

前はFAXが必要だったけど、今はpcから印刷すればいいわけで。
皆、携帯にかけてくるものね。

うーん。止めるタイミングがきたのかも。と思いつつ。


可愛い電話見つけてしまいました(^^)

ラジオみたいな。ターコイズブルー
お気に入りです✨


今年に入り、鳴ったのは3回だけ??

家族が「鳴ってよかったじゃない?」だって。

固定電話を悩むのは歳のせいでしょうね〜

固定電話壊れたらどうしますか?

心の治癒力 ツァ サンニェ

ツァ(経路.気)
サンニェ(ツボ刺激)の講義を昨日受けてきました。

とても興味深く、楽しい講義でした。

ここ数ヶ月。
気脈が気になります〜

ナーディというらしい。

片鼻呼吸〜バストリカで気をコントロールしたり、身体をクレンジングするような呼吸を教えて頂きました。

チベット体操もこのサンニェを刺激し、心と身体のクレンジングできますよ?

何と言っても、サンダルウッドのパウダーでのマッサージ✨✨

うーん?王様へのマッサージ。

高齢の方へハンドマッサージすると、オイル少し多かったかな❓と思ってもあっという間に吸収してしまいます。

パウダーも吸収するなんて‼️

しかも吸収しているのは私です⤵️⤵️

乾いていたのは知っていたけど、皮膚も勿論ですが、昨日骨にもオイルさしたい。とつくづく思ってしまいました。

人へのマッサージが好きですが、そろそろ(遅過ぎでしょ〜)
自分のケアも楽しみながらしていこう‼️と思います。

昨日、サンダルウッドでのハンドマッサージ。

今日はayuhairでヘッドマッサージしてみます。

チャクラも刺激されますね。

今年ももう終わりに近づきました。
ここ数日、
来年したいこと❗️を寝る前に思い浮かんだことから、メモして寝ています。

絹子先生。
なかなか聞かない苗字の穏やかな女性。

昨日はありがとうございます?

Onimegane〜オニメガネ

いつも買うメガネは低価格で、昔と比べて安くなったな〜というメガネ。

毎日かけるからこそよいメガネ?

毎日かけるから壊れても、なくしてもよいメガネ?

私は後者です??

でもでもオニメガネのサングラス。
前に青山まで行ってかけてきたことがあった(^^)

シンプルなのにオシャレでとても軽い‼️

老若男女問わずのサングラスに出逢ってしまいました。

純国産のメガネ。
部品から製造から一貫して福井県の職人さんが手作り。

「最高のふつうはあるか?」

ありました‼️

買った高い傘を持ち歩く気分に近い❓
(置き忘れたらどうしよう。みたいな〜小心ものです笑)

次は軽くてしなやかなアンダーリムが欲しい〜〜✨

かわぐちさん。

f:id:tibetanlife:20161205131855j:imageあっという間に12月です。

 

今年は3月に7年程闘病生活を送っていた母が亡くなりました。

 

綺麗なブルーの着物に包まれ、

娘が祖母をイメージしてオーダーしてくれたお花(写真の花ではありません?)

 

息子が何か手紙を入れてました。

なんて書いたのだろう。

 

私も母をイメージしたブレスレットを作り(紫がとても似合う人でした)

元気になったらまた卓球をしたい。と言っていたのでそれらと共に旅立ちました。

 f:id:tibetanlife:20161205132614j:image(父が母に宛てたもの)

 

葬儀の日。

焼場から母の遺骨が出てきた時、

急いて私に駆け寄ってきた。

葬儀会社のその方は...

 

あなたティッシュ持ってるの?

 

ポケットティッシュなら。と差し出したポケットティッシュから、2〜3枚引き抜き「よろしいですか?」と父に聞き、母の遺骨を素早くほんの少しだけティッシュに包み私に差し出した。

 

あなた持ってなさい。‼️って。

 

ベテランであろうその方は、こんな場面慣れているだろうに、葬儀中も泣いていた。

 

私は無意識にそのティッシュを両手で大切に持っていた。

 

控え室に戻ったら、その方に呼ばれた。

あなたを見てたら、私が母を亡くした時と似てたから。その時の自分と重なったと私の手を握り話してくれた。

 

帰ったら、ジプロックに入れてね。と、制服の胸のポケット叩き、ここに入れておくのよ。

 

私もそうしていて、いつも一緒よ〜

 

次に行かなくてはならないから、もういられないけど、と娘、息子の側に行きお母さん頼んだわよ!といなくなった。

 

温かな目でずっと見守ってくれてた。

とても綺麗な、ステキな人でした。

 

後日お礼のお電話会社にしたけれど、どこの営業所にいるかは、伝えられないから必ず伝えます。

 

ごめんなさい。落とすと嫌なので大切に置いてあります。

 

そしてこんなこんな辛い日に、素敵な貴方にお逢いできたこと。

 

貴方の優しさにありがとう。

 

今でも想いだす。

 

忘れられない人。

 

下書きしたまま出せない手紙がうちにある。

 

今日もかわぐちさんは、どこかで温かな目で最後を見守っている。

 

あれから、早いものでもう8ヶ月たち、今年も終わりに近づいてます。

 

いつまでも亡き母を想い、クヨクヨせず前を見よう‼️と思えるのはかわぐちさんの優しさに触れたこともあるかもしれない。

 

かわぐちさんにまたお便りだしてみよう。と思います。

届くだろうか...かわぐちさんへ。

 

長い闘病生活。

それでもあなたといられた事、あなたの娘に生まれてきたこと、とても幸せです✨✨

 

ありがとう❤️

 

今年最後に想うことでした。

(まだ12月も残ってますね?)

 

 

 

イチョウ並木?

毎年恒例の外苑並木道。


平日なのに結構な人でした。
観光バスも何台か停まってます。

東京の紅葉のコースに入っていますね。

今年はイチョウ祭りは中止になりました。


信濃町から、原宿まで歩きます(^^)

途中青山で休憩し、となりにまた売っていたから〜〜